减速可以用内八字。

但速度过快则不可如此减速。

应使用侧滑减速。

侧滑的过程中上身保持直立，膝盖向山上侧顶，两只滑雪板保持平行，山上侧的滑雪板稍微突前。

靠山下侧的滑雪板承担体重，立刃后卡住雪面。

山上侧的滑雪板轻浮于雪面，不要立刃，身体从后面看呈弓形，向斜下方滑行。

当需要停止时，用力蹬山下侧的滑雪板，使滑雪板的滑行方向向山上侧转，滑雪板就会慢慢的停下来。

下滑的过程中姿势蹲低一些，选择坡度大的地势下滑，用撑杆加速。

减速可以用内八字，但速度过快则不可如此减速，应使用侧滑减速。

当需要停止时，用力蹬山下侧的滑雪板，使滑雪板的滑行方向向山上侧转，滑雪板就会慢慢的停下。