单板的优点是比较酷，就像滑板看起来比轮滑要酷一样。

两个滑雪板和两根杆的组合比较臃肿，对比单板不够潇洒。

单板摔倒了容易站起来，拍拍屁股继续滑就是了；

而双板如果摔倒从侧面爬起来很难；

而且在深雪上面，单板更不容易陷入雪中。

但单板的适应度较差，主要是因为不能上山和走平地，如果有小上坡，双板几脚就蹬上去了，滑单板的都只能爬，或者脱掉用走的。

技术方面对比来讲，单板是先难后易，双板是先易后难。

单板刚开始练会摔得比较惨，膝盖、屁股、手腕都会遭殃，所以第一次滑单板时护具一定要备齐。

一些基础的技术掌握了之后进步就比较快了；

而选双板摔得会少一点，但因为速度快，同样不能掉以轻心，刹车和犁式转弯相对比较容易掌握，但这只是第一步，后面提高之路还很艰辛漫长。