拉丁舞是不会长粗小腿的，运动的时候错误的发力才会导致腿部变粗。

跳拉丁舞一般不会是腿变粗，而且还能帮助人体消除多余的脂肪。

跳拉丁柔韧性是很重要的，一些人在刚开始接触拉丁时，可能还会每次去练基础动作拉伸韧带。

但是长时间后，就渐渐只注意舞步，而忘记最开始需要的基本功训练。