500度近视属于中度近视的范畴，一般来讲，如果没有合并其他眼底相关疾病，比如没有视网膜脱离、眼底出血等相关眼底病史，只是单纯性的近视，那么是可以蹦极的。

另外，还要确保本身没有高血压等心脑血管疾病，通常不建议上了年纪的人尝试类似蹦极的活动，而年轻人只要没有心脑血管方面的遗传病史，通常来讲是不受影响的。