1、姜性热，体质较热、阴虚内热的人不宜喝姜糖水。

2、红糖含糖量较高，还含有纤维素，有糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡等病的人，都不能饮用姜糖水。

3、如果不是在淋雨后，那么不建议在睡前喝红糖姜水，会导致我们体内糖储量过大，可能引起发胖、龋齿等不良影响。