红提并不是发物，因此可以放心食用，但在吃的时候还是要注意适量。

因为红提子性平、味甘酸，入肺、脾、肾经；

有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。

因此，红提子不是发物。

一般提子中含有丰富的葡萄糖、类黄酮物质，同时还含有维生素A、维生素C、钙、磷、铁、钾等多种维生素和微量元素。

一般提子中含有丰富的葡萄糖，糖尿病人忌用。

提子具有强抗氧化性，有助于自由基的清除，防止蛋白质和核酸被自由基所破坏，提子不是发物。