红提是一种常见水果，含有的营养价值很高，经常食用对人体有好处，其具有健脾开胃、利尿消肿、补气血、生津液的功效。

在食用后还具有清除体内自由基、抗肿瘤、抗氧化、增强人体免疫力的作用。

红提中的营养价值很丰富，尤其是葡萄糖、维生素、柠檬酸等，食用之后可以满足人体对营养物质的需求，而且还有增强免疫力、抗氧化、延缓衰老、抗肿瘤等作用。

而其具有的功效为生津止渴、补血活血、健脾开胃、利尿消肿。