清明菜的营养成分

2023-07-16 40 0 举报/投诉

清明菜为菊科植物鼠麹草GnaphaliumaffineD.Den. 的嫩苗,又名鼠耳草、田艾等。

清明节前采摘。

清明菜每百克嫩茎叶含水分85 克、蛋白质3.1 克、脂肪0.6 克、碳水化合物7 克、钙2.18 毫克、磷66 毫克、铁7.4 毫克、胡萝卜素2.19 毫克、维生素B20.24 毫克、尼克酸1.4 毫克、维生素C28 毫克,还含挥发油、生物碱等。

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