哺乳期可以吃蟠桃，蟠桃含有各种维生素和蛋白质，可以补充宝妈的维生素，从而增加乳汁里面的营养物质。

桃的含铁量较高，哺乳期的女性使用蟠桃后可以通过乳汁让宝宝吸收，预防缺铁性贫血。

哺乳期能吃蟠桃的原因如下:1、补益气血:蟠桃是一种营养价值很高的水果，含有各种维生素和蛋白质，可以补充宝妈的维生素和蛋白质，在中医看来就是具有补益气血的功效，宝妈吸收营养后可以转化成乳汁喂养宝宝，补充宝宝的营养元素。

而且宝妈食用后可以补心活血、润肠通便、促进消化，让哺乳期的女性吸收更多营养物质，这样可以帮助下奶。

2、补铁预防便秘:蟠桃