芦柑可以榨汁吗

2023-07-16 45 0 举报/投诉

芦柑和苹果、雪梨一起榨汁挺不错的.

芦柑性凉,味甘酸;

入脾、胃、膀胱经,每100毫升果汁含糖11-13克,酸0.5-1.0 克,维生素C25-35毫克,品质特别优良.有生津止渴、和胃利尿功效;

苹果苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个.和芦柑、梨组合可减柑梨之寒,强化润肺润胃.

芦柑和苹果、雪梨一起榨汁不但口味、营养更全面,而且由于芦柑含大量的维C有抗氧化作用,可以解决苹果和梨与空气接触会被迅速氧化而发黑的问题,放入芦柑榨汁果汁呈现很漂亮的浅亮黄色.

果汁做法:

1,苹果、雪梨洗净,削皮后切成小块.

2,芦柑剥皮,剥成一瓣儿一瓣儿的,注意芦柑要去掉核,芦柑的核儿是苦的,会把整个果汁口味变苦.

3,放入榨汁机榨汁.

相关文章

萝卜缨怎么晒好吃
萝卜缨怎么吃好
萝卜缨子怎么吃好
萝卜叶和萝卜缨是同类吗
胡萝卜缨是什么
胡萝卜缨有什么营养价值

发布评论