一般情况下，千禧果的热量不是很高，每100g千禧果中所含热量大约是25大卡。

其实千禧果是从圣女果中培育出的新品种。

其中含有丰富的维生素，蛋白质，水分，无机盐等。

经常食用可以健胃消食，生津止渴，清热解读等功效。

如果是在减肥期间，可以选择食用千禧果，热量不高还有饱腹感，更能补充人体每日所需的营养物质。

但是也不要过多食用，以免刺激胃肠道。