酿沙果

沙果的主要吃法是生食，而除此之外还可以做成果酿、切成片或条晒制成果干或制成果酱、果脯等食品.在这里主要介绍将沙果制成果酿的方法.

材料:李子3颗，葡萄200克，沙果2个，柠檬1/4颗.

制作方法:

1、李子洗净去核，切成四块；

柠檬肉切小块；

葡萄洗净；

沙果洗净去核，切成小块.将以上材料同时放入果汁机中打成纯汁.

2、将果汁先进行冷藏后再饮用.

沙果酿的营养价值:沙果酿含丰富的β-胡萝卜素、叶酸、维生素等成分，能促进肠胃消化，加速体内废弃物的排泄，以达到美肤养颜的作用.