哺乳期女性可以适量吃鸭架或喝鸭架炖的汤。

哺乳期女性饮食应营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，也可以适当饮用汤类，如鸭架汤、鱼汤、猪蹄汤等，既可以保证饮食多样性又可以滋补身体，为新生儿的生长发育和哺乳期女性的身体恢复有较好的辅助作用。

哺乳期女性吃鸭架或和鸭架汤的好处如下:1、增强免疫力:鸭架中含有丰富的蛋白质、碳酸钙、骨胶原等多种人体必需营养元素，哺乳期女性适当进食饺子能够增强自身体质，且新生儿通过摄入乳汁，可通过母体获得抗体，从而增强免疫力，减少生病几率。

2、增加乳汁分泌:部分女性在分娩后易受多种因素影响易导致