一般建议跑完半个小时以后再洗澡。早上晨跑完就立即洗澡是不建议的，最好等个半小时左右。因为晨跑时人的血液循环会加快，而停止运动以后，仍然需要一段时间来减缓心率和血液流速，使其恢复正常…
黄体酮属于处方药，备孕期可以在医生的指导下吃。女性备孕期间是可以吃黄体酮的，备孕期间适当补充黄体酮能有效地预防孕期由于黄体酮不足而导致的流产，是非常有益的。但是要注意，补充黄体酮的…
从西医的观点来说，月经来临前及经期第一天由于前列腺素分泌增加，导致子宫收缩加剧所以痛觉较为强烈，随后逐渐缓解。中医则认为痛经和精神情绪及体质等有关。痛经为最常见的妇科症状之一，指行…
采用熏烤穴位进行艾灸可达到治疗目的，儿童鼻炎若症状较轻，病情不重，可用艾灸治疗。但假如病情较重，病症较显著，艾灸只有具有缓解病症的功效，并不能除根鼻炎，因此只有做为輔助治疗方法。要…
如果足贴里面只是常规的温热性材料的话是可以贴在肚脐眼上的。足贴里面主要材料是艾叶等性质比较温和的中药材，将其贴敷在脚部的时候可以起到温热、刺激的作用，能促进气血运行、温暖身体，有些…
足贴在月经期不建议应用，很多足贴可以活血化瘀，用这样的足贴容易导致女性出现月经量增大，造成人体失血过多，出现气血虚弱，对身体的健康有一定影响，还会造成患者本身出现恐慌和疑虑，所以，…
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