椰枣热量为282大卡/100g，100g所含热量需要打篮球50.5分钟消耗完。椰枣富含大量的镁、铁、锌、食物纤维、钙、维他命B、维他命K和胡萝卜素。其中镁和食物纤维的含量远高于其他…
每一百克冰虾含有132大卡的热量。冰虾富含蛋白质、钙、磷等成分，营养价值很高，热量不算低，但是适量食用一些冰虾可以为身体补充营养成分，对身体健康很有好处，如果是在减肥或者塑形期间，…
沙琪玛的热量相对来说比较高，一块沙琪玛所含的热量大概在200-230大卡，相对于同种重量的其他食物而言，沙琪玛所含的热量比较高，沙琪玛是由糖以及油炸物质混合在一起制成，本身油炸类的…
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