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1.下背部与杠铃相比，举哑铃能减少对脊柱的压力。再说，用哑铃作动作也更舒服。如果用哑铃做直腿硬拉练习，也能有效发达股二头肌。2.小腿部部立，手持哑铃进行单腿提踵练习，比用小腿机训练…
第一个动作:上胸大肌锻炼之上斜哑铃卧推先说明下，其实第一第二第三个动作可以基本归于一个动作，不同的是斜板分为平行、上斜和下斜，针对的肌肉也是胸大肌中部、上步和下部。锻炼以上动作时候…
孔子说：”学而时习之。”这体现了教学中的( ) A、启发性原则 B、因材施教原则 C、循序渐进原则 D、巩固性原则 参考答案： D
教学目旳是预期学生通过教学活动获得旳 ( )A．思维品质B．学习内容C．学习成果D．知识技能 参考答案： C
情感领域旳教学目旳根据价值内化旳限度分为A．若干级别B．五个级别C．三个级别D．四个级别 参考答案： B
根据认知学习理论，教学活动中学生学习旳实质是内在旳A．信息加工B．智力活动C 信息输入D．心理变化 参考答案： D
教学磁板在教学应用中的特点是（）。A、交通元素全面、场景组建灵活B、教练员与学员间的互动性强C、教学素材多样D、教学内容抽象 参考答案： ABC
在体育实践教学中，占课堂密度实际比例最高的是( )。A.教师讲解示范B.教学组织C.学生观摩休息D.学生练习 参考答案： D
体育教学要遵循哪些基本规律? 参考答案： 1.社会制约性规律。2.学生的身心发展规律。3.认识事物的规律。4.教育、教养和发展相统一的规律。5.教师的教与学生的学辩证统一的规律。
教学从本质上讲是一种( )A。认识活动B。智育活动C。促进学生全面发展的活动D。教师教和学生学的活动 参考答案： A
“道而弗牵，强而弗抑，开而弗达”要求教学必须遵循的原那么是( )A.因材施教B.稳固性原那么C.启发性原那么D.科学性和教育性相结合的原那么 参考答案： C
获得教学成功内因是( )A、教师主导作用B、学校管理作用C、教材媒体作用D、学生主体作用 参考答案： D
教学首要任务是：( )A.完毕智德美体和综合实践教诲B.掌握科学文化基本知识、基本技能和技巧C,发展体力、智力、能力和创造才干D.培养对的思想、价值观、情感与态度 参考答案： B