自慰从其本质上来说也是归属于性行为的一种。

也是归属于正常的生理状况，在男孩和女孩上都较为常见。

一般情况下，适度的手淫对身体没有什么害处。

但是每日一次就看起来有点过多经常，过多经常不仅是对身体体力的耗费，并且会对人会的活力和专注力有不良影响。

特别是在是针对年轻人来说，太多的活力和专注力放到这方面，针对学习和工作都是会带来负面影响。

因而提议日常多培养些兴趣爱好爱好，转移这方面的专注力。