姜糖片一天最少吃两到三片，不可过多摄入，姜糖片的刺激性较大，很容易损伤食道和胃黏膜，具有散寒，开痰，润肺的功效。

姜糖片可以促进胃的蠕动，增加食欲，帮助消化可调整肠道菌群平衡。

加糖片可以促进血液流动，具有降血脂，降血压作用，可减少心血管疾病的发生，平时多注意饮食搭配，选择膳食纤维含量高的食物，利于消化与吸收。