蒿子粑粑的营养价值

2023-07-16 97 0 举报/投诉

1、蒿子尽量摘细嫩的尖尖,一定要先焯水,能够去掉其本身的苦味。

2、根据个人口味,调配糯米粉和粳米粉的比例,从而使饼软糯可口,加鸡蛋味道更香,也依个人口味,加点姜末、香蒜末碎红尖椒等。

3、有条件的话建议先将糯米粉过筛,那样蒿子糊会更加细腻没有糯米颗粒,饼吃起来会口感更好。

注:蒿叶属菊科,品种繁多,常见的有白蒿、青蒿、牡蒿、臭蒿等多种,其中做粑粑用的蒿叶便是一种香蒿,在野地里采摘的有一股淡淡的清香,有点像牡蒿。

由于香蒿比较稀少,也用白蒿代替的,相对于香蒿来说口感要差一点。

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