1.对于消化功能比较弱的人，如胃液分泌不足、胃动力不足、消化不良等，吃汤泡饭会增加胃的消化负担，可能引起胃胀等。

这类人应尽量避免吃汤泡饭。

2.对于需要减肥的人，吃汤泡饭可能容易吃多而不利于减肥。

3.对于普通正常人，偶尔吃一两次汤泡饭，一般并无大碍。

当然，吃汤泡饭时，建议尽量选择一些少油少盐的汤，而且细嚼慢咽，同时配合蔬菜肉类等一起吃，以保证营养的全面均衡。

4.对于某些特殊人群来说，如老年人，应避免因牙齿问题而选择吃汤泡饭；

又如小孩子，从长远看，汤泡饭的方式不值得提倡，父母应帮助其养成细嚼慢咽的良好饮食习惯。