红豆薏米芡实莲子粥有着非常好的镇静安神功效，尤其是对于心血虚所出现的心烦意乱、心慌气短、失眠多梦、睡眠质量较差的人，适当的食用红豆薏米芡实莲子粥，通过镇静安神、滋补心血的作用而发挥出促进睡眠的功效。

红豆薏米芡实莲子粥还有着非常好的健脾开胃功效，因为红豆、薏米能够祛除脾湿，芡实、莲子能够滋补脾经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良，如果适当的食用红豆薏米芡实莲子粥，都有着很好的增进食欲，促进消化的功效。