冰糖酸醋饮

材料:

醋100克，冰糖500克。

做法:

将冰糖放入食醋中溶化，每次服10克，每天饭后饮用。

功效:

有祛淤生新、消食健胃、补中益气、清热去火的功效，适于高血压偏阴虚和血脉淤滞者食用。

酸辣冬瓜汤

材料:

冬瓜200克，盐、味精、香菜、醋、胡椒粉、香油适量。

做法:

冬瓜去皮切块，放入锅中加水、盐、味精煮汤；

香菜择洗干净；

冬瓜变色后放香菜、醋、胡椒粉，最后淋香油即可。

功效:

有消暑利尿、减肥瘦身、降压消肿的功效。