可以适量吃。
虽然冻梨吃起来口感比较甜,但是属于中等含糖量的水果,在血糖控制稳定的情况下是可以适量吃一些冻梨的。
而且冻梨中还含有丰富的果胶和膳食纤维,食用后不仅可以降低血液的粘稠度,而且还能延缓葡萄糖在小肠内的吸收,对于控制血糖来说有一定的帮助,但是最好是放在两餐之间吃,可以降低餐后血糖的波动。
2023-07-16 62 0 举报/投诉
可以适量吃。
虽然冻梨吃起来口感比较甜,但是属于中等含糖量的水果,在血糖控制稳定的情况下是可以适量吃一些冻梨的。
而且冻梨中还含有丰富的果胶和膳食纤维,食用后不仅可以降低血液的粘稠度,而且还能延缓葡萄糖在小肠内的吸收,对于控制血糖来说有一定的帮助,但是最好是放在两餐之间吃,可以降低餐后血糖的波动。