蟠桃是桃子的一个独特品种，是一种营养丰富的特色水果，含有水分和维生素以及矿物质都很高，它的营养价值与食疗功效都很出色，能补气益血，对身体有很好的滋补作用。

孕妇可以吃蟠桃的。

蟠桃中铁的含量较高，孕期铁的需求量增多，正好适合孕期补铁需要。

怀孕后容易出现水肿，蟠桃中钠的含量特别低，而且含有大量钾，有消除水肿的作用。