芦柑的热量不算高，它含有丰富的维生素C，这是对于不少女性朋友来说的一种好的美容柑子品种，可以延缓衰老，抵御一些外部污染达到很好的抗氧化的效果。

芦柑含有的纤维素比较多，可以有润肠通便促进代谢的作用呢，同时也可以有抗氧化的效果，对于抑制脂肪和胆固醇的吸收有好处，适合多种的人群，很有保健作用的水果。