手抓饼是一种热量比较高的食物，每一个手抓饼的重量大概在100克左右，含有热量300大卡上下。

主要是用一些面粉、鸡蛋加入香肠、青椒、生菜等共同制作而成，味道非常鲜美，可以促进食欲。

而手抓饼之中含有比较丰富的维生素b族，可以营养神经，而且可以改善脚气性疾病和口腔溃疡。

其中含有的蛋白质、钠离子、铁离子都比较丰富，还能够促进新陈代谢的正常进行。