手抓饼是一种典型的高热量食物，每100克手抓饼中含有300大卡的热量。

它主要是用面粉制作而成，适量的加入了一些鸡蛋、葱、油等成分。

里面含有的蛋白质、矿物质非常丰富。

适量的吃一些手抓饼，可以有效的补充身体所需要的多种矿物质，可以起到补气活血的作用。

但是吃多之后有可能会导致身体内脂肪层堆积，从而引发肥胖，所以不建议吃的特别多。