怀孕后可以喝鸡汤,鸡汤的营养成分丰富、美味可口、有清补功效,可以与各种食物及中药材同煮,是日常的滋补养生上品,鸡汤中含小量水溶的小分子水蛋白质、人体脂肪和有机物等,鸡肉蛋白质成分较高,因而填补蛋白质需要将鸡肉也一同服用,有益于怀孕期间的营养成分要求,还有益于胎宝宝每个器官发育,但鸡汤里的鸡油绝大多数归属于饱和脂肪,不建议太多服用。
吃鸡肉、喝鸡汤填补蛋白质等营养成分同时还推荐多吃蔬菜、新鲜水果补充营养元素,多吃核桃、杏核等干果食材填补钙物质,维持营养搭配,避免营养溢出,怀孕期间还需要放松情绪,维持良好心态,多呼吸新鮮空气有益于胎宝宝发育,按时孕检明确胎宝宝发育正常。