怀孕期间女性每日所需叶酸含量为0.4mg，而目前市场上的部分叶酸含量为0.4mg。

因此每天只需摄取充足量就可以确保孕妇每天所需的。

叶酸过多的摄取也没有什么好处，一般来说会伴随着排泄物直接排出来。

孕妇服用叶酸能够避免发生畸形胎儿等病症，一般临床医学上提议在怀孕前三个月和怀孕后三个月都是需要服用叶酸的，此刻也是最好的预防阶段。