叶酸片和牛奶不建议一起服用，一般状况便是提议填补叶酸的时候用温开水吞服就可以了，在吃其他的东西换句话说是药品的时候，最好间距大半个小时，那样针对分别的消化吸收等的方面都不会有什么影响，也不会造成互相的副作用。

服用叶酸的时候提议是餐后服用，那样可以缓解叶酸对消化道的刺激，喝牛奶提议是早上服用，那样有益于营养成分物质的消化吸收。

吃叶酸的時间与喝牛奶的時间最好是有一定的间距，吃奶可以在早上喝，叶酸可以在晚上入睡以前使用温开水吞服。

因为牛奶之中带有十分丰富的钙和蛋白质，二者假如与此同时服用的话，很有可能会在胃里产生沉积，导致不适感病症。

也有很有可能会导致尿结石，因而最好是不要与此同时吃。

平常吃叶酸与喝牛奶，最好是培养优良的服用规律性，仅有做到那样，牛奶的营养成分和叶酸的功效才可以得到更好的消化吸收和充分发挥。