孕妇每天需要多少钙元素

2023-07-15 37 0 举报/投诉

怀孕期间女性每日所需钙质的量要比正常人多,除了要满足自身的需求外,还应给胎儿补充钙,因为胎儿处于骨骼发育的关键时期。

女性补充钙质主要是从怀孕5个月后开始补充的,孕妇需要的钙含量应该是1000mg,但是不需要口服钙片来吃那么多毫克,因为每天食物中也有钙摄入。

在食物中大约能摄入300mg左右的钙,因此只需人为因素的填补600mg左右就可以。

怀孕期间服用钙的剂量一般为600mg,两片迪巧大概是600mg,钙尔奇D一片是600mg。

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