难以自愈。

腰肌劳损是慢性劳损病症，只需患者姿态有误，就会反复发生，痊愈难度系数较为高，但是该病无需进行手术，一般也就是服食些止痛药品，最首要的是改正患者日常生活中的不良姿态，比如站跟坐的姿态都维持恰当，站立或者坐的時间30-40钟之后，可以起来活动一下，改进腰背肌的肌张力，减轻腰背肌的紧张度等，避免久坐久站及其经常的弯腰，腰肌病症会显著减轻。