青少年出现肥胖的情况并不严重，一旦发胖就没有那么严重了，一旦发胖就会变胖，如果发胖的势头有些不对劲，就必须采取一种健康的减肥方法。青春期肥胖会不会瘦下来，要看具体情况。胸部，屁股，…
适量吃提子不会胖，但是如果超重肥胖的朋友在减重期间，吃提子一定要注意量，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。减肥根本的方法是限制热量的摄入，增加能量的消耗。提子不仅含有水、…
冷饮不管是含糖高的饮料，还是冰淇淋，其组成成分主要是水和糖分，吃多了会影响食欲，而且冰冷的刺激还会导致血管痉挛，引起腹痛，腹泻。糖分高的食物糖分高的食物除了冷饮之外，糖果，果冻，蛋…
1 蛋白质蛋白质是人体一切细胞、组织的重要组成成分，免疫系统正常是健康的基础。若是蛋白质摄入不足，就会造成免疫细胞、免疫因子的合成过程受到阻碍，从而出现免疫力下降的问题。而且要有充…
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