有很多人吃了西洋参后发生了失眠状况，关键原因有以下几个方面:1、西洋参服用太多，西洋参虽有提高神经中枢神经，镇定人脑的作用，但是西洋参对心脏也有轻中度兴奋作用，食用太多，入神静下心…
西洋参对治疗失眠有效果，由于西洋参具有补气血滋阴、清热解毒生津止渴功效，对长期性失眠的患者，例如信心不足的患者，常常精神恍惚之间的患者，都具有一定的功效，大大部分失眠的人都很有可能…
火麻仁泡水的功效主要是润肠通便，但是，火麻仁应该最好打碎或压碎之后放入水中冲服，这样疗效会更好一些。因为火麻仁中含有很多油脂，非常不易溶于水，捣碎之后才有利于吸收，每次用量不能多于…
对于中老年人，且腰背部不怎么好，常年酸疼无力的人来讲，拉筋板有助于促进腰腿部血液循环，有助于帮这类人排出身体毒素，还有助于舒络筋骨，通经活络。对于青少年，正处于成长时期的人来讲，拉…
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