月经期吃芒果

经期可以吃桑椹吗

经期是可以适量吃些桑椹的,桑椹中含有维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等营养物质,具有补肝益肾、生津润燥等功效,月经期间适量吃些桑椹可以补充身体所需要的某些营养物质,对身体是有好处的…