通心粉的热量大概是每100克360大卡左右，是热量比较高的食物。但是主要成分是淀粉，又是比较干净的碳水化合物来源，在控制热量摄入总量的情况下可以适量食用。但是在烹饪过程中要注意配菜…
通心粉是意大利面的一种类，是西方国家作为主食的食物之一，并不能说意大利面就是通心粉，通心粉只是意大利面的其中一种。通心粉种类很多，形状各异，管状的通心粉有弯管通心粉、长管通心粉、斜…
偶尔吃一次不会变胖的。通心粉的主要成分是淀粉，如果你是正常的日常生活，并且每天的摄入能量比较少的话，这些吃进去的淀粉进入体内都已经参与人体正常代谢了，没有机会转化成脂肪。看样子你平…
1、意面一般要煮8到10分钟，可以通过判断面条的外观来分辨意面是否煮熟，将意面放入锅中煮到8分钟时，看意面如果整体发白且没有硬心，就说明已经煮熟了，意面的质地较硬，无论怎么煮都不会…
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