椴树白蜜有着很好的镇静安神、提高睡眠质量的功效，因为椴树白蜜当中富含有丰富的碳水化合物，而碳水化合物对于调节大脑细胞代谢有着非常重要的作用。因此，对于失眠多梦、心烦气乱的人，适当的…
白虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，…
肾结石复发率很高，特别是结石史病人更是如此。日常生活中应注意多喝水、适量运动、低盐低脂饮食、低嘌呤低草酸饮食、少喝茶、咖啡等都是肾结石复发的重要原因。平常要多饮水，多小便，多久新鮮…
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