黑木耳，木耳味甘，性平，有益胃养血的功效，对肝脏有很好的滋养作用，而木耳中分离出来的黑刺菌则被誉为抗真菌。木耳中还含有一种多糖物质能推动巨噬细胞吞食功能和淋巴体细胞的转换，能帮助人…
1、慢跑慢跑或者原地跑步都有利于改善心肺的功能，从而提高了心脏对氧气吸收的效果，运动里程应该掌握在三公里左右，一个星期锻炼的次数不能少于五次，运动量每分钟心跳次数加自己的年龄达到1…
寒潮带来霜冻和雨雪天气，气温下降，天气变得寒冷等天气现象，过境后气压升高，温度降低.，寒潮一般多发生在秋末冬季初春时节。寒潮是来自北方的强冷空气，是一种严重的灾害性天气过程。气象部…
浓云掩月容寒露润枯藤夜海编新梦倾心奋勇耕
三九到来冷异常，林中黄叶已飘光。枝丫秃挺沐寒露，根系裸延透泥香。但见松樟披翠绿，更奇槭爪吐红丹。严冬不阻爬山客，鸟雀助兴鸣叫欢。 2022，1、8、
昨乃天炙，烧烤南方；一觉醒來，风雨秋凉。 明天寒露，荷殘叶落。气温崩塌，孤雁南翔。
三更残月钩人泪， 欲鼓银筝怕入邻。 此际明知寒露重， 雕栏倚遍已清晨。
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