一日三餐

孕期营养食谱窍门

只有孕期的营养均衡,才能保证胎儿的正常发育。平时就可以多吃一些有营养的食谱,比如麦芽蜜枣瘦肉汤、山药香菇鸡、清蒸砂仁鲈鱼、炒鸡胗肝粉和芹菜炒香干等。建议平时选择的食物要选择营养丰富…