自慰的坏处是很显著的，由于自慰并不是真真正正的性生活，不是真实的感觉。

长期性的自慰会引起男性生殖器部分的神经感觉发现异常的状况，在真的性生活的情况下反倒会发生性功能阻碍，例如勃起障碍.早泄这些。

自慰通常采用的刺激较为强，远远地超过在进到女性阴道内获得的刺激，因此在真真正正的男女性生活的情况下，可能就无法得到充足的刺激而进到性快感。

因此适度的有时候自慰对身体影响并不大，但是不要经常的.长期性的自慰。