一般状况下，根据适度的自慰能够清除减轻心里的压力，也能够刺激女性阴道分秘物的提升，能够具有清洁阴道的功效，但是平时不能过多自慰，以防损害阴道黏膜导致宫颈炎，阴道炎，本身假如有阴道炎，宫颈炎的状况下是不建议自慰的，会加剧病况。

与此同时也需要调节好自己的精神压力，可以根据一些其他的方式来清除心里的压力，长期性自慰也会影响正常的性生活。