一般情况下，法棍的热量是很高的，每100g法棍中大约含348大卡，但是还是要看法棍是由什么原料制作而成。

法棍主要是由面粉，水，盐制成。

虽然含油量少，但是其碳水化合物的含量却很高。

如果真的想吃，可以选择全麦法棍来食用，全麦是粗纤维，能更好的促进肠道蠕动，帮助消化，防止便秘。

但是吃法棍也要控制摄入量，不然会妨碍对钙的吸收，也不建议胃肠消化功能的人食用。