通心粉含有蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等。

通心粉具有健脾益肾，补血养心的功效。

通心粉含有丰富的优质蛋白，易于吸收消化，可以为人体补充营养，经常食用，能够起到增强免疫力的功效；

还含有微量元素，有助于体内铁元素的吸收，能够起到改善贫血的功效；

而且，通心粉营养丰富，长期食用还可以平衡身体内的营养，起到强身健体的功效。