葵花籽油:葵花籽油中含丰富的必需脂肪酸和不饱和脂肪酸，由于含有丰富的亚油酸，有帮助人体调节新陈代谢、保护血压稳定及显着降低胆固醇、防止血管硬化和预防冠心病的作用.同时它还含有丰富的活性维生素E，可以活化毛细血管，促进血液循环.精炼向日葵油适合温度不太高的炖炒，不宜用于煎炸食品.