通心粉作为普通的面食类，含有蛋白质和丰富的淀粉，一般的人都适合食用。

另外，通心粉有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效，所以根据通心粉自身的功效，如果有这方面缺失的人，可以选择多食用通心粉。

如果你是健康平和体质，或者是气虚体质、气郁体质等这些体质都可以选择多食用通心粉，通心粉能够有效地改善你的身体。

但是，如果是阳虚体质、阴虚体质、瘀血体质的人则不太适合吃通心粉。

还有一点值得注意的是，因为通心粉是属于面食类，所以对面食类过敏的人则不能食用通心粉。