鹰嘴豆色拉的做法

2023-07-16 40 0 举报/投诉

用料:鹰嘴豆50g、胡萝卜一段、芝麻菜一捧、巴萨米克醋1大匙、初榨橄榄油1大匙、盐适量。

做法:

1、干鹰嘴豆浸泡一夜,放入锅中加一点盐,没过鹰嘴豆的水煮10分钟左右。

捞出控水待用;

2、芝麻菜洗净后甩干水分,这样油醋汁才可以均匀的附着在上面。

胡萝卜去皮切成细丝;

3、油醋汁,通常油醋汁为醋1油3,但是实在觉得太油了,习惯改为1:1比例,将初榨橄榄油,巴萨米克和盐快速搅拌到混合在一起;

4、将芝麻菜、胡萝卜丝和鹰嘴豆放入盘中,浇油醋汁拌匀,最后撒核桃仁即可;

5、当然也可以填加点其他喜欢的蔬菜,撒上喜欢的坚果仁。

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