一般情况下，豆汁营养丰富，含有高蛋白，在孕期喝豆汁不影响的，平时的话可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，肉蛋奶鱼营养均衡，如果羊水偏少的话，每天保证2000毫升的汤或者水，注意做好定期的孕期各项检查，这个时间宝宝骨骼发育比较快，注意适当补钙，可以多吃些大骨汤，排骨汤，瘦肉鱼，虾类。

豆浆中含有比较丰富的优质植物蛋白质，可以补充给人体所需要的蛋白质营养素，有强身健体的作用。

豆浆中的b族维生素和钙质含量丰富。

对于预防末梢神经炎、缺钙等疾病具有作用。