不一定。

很多人说吃汤泡饭容易长胖，主要是因为汤泡饭的米饭表面被软化，吃的时候容易下咽，人会不知不觉的吃很快。

这样神经系统来不及把饱胀感通过大脑传递给胃，就容易导致吃撑。

经常吃撑，热量摄取增加，就容易长胖了。

如果吃的时候慢一点，吃汤泡饭是不会长胖的。