一、首先要来说说人体摄入食物之后的消化过程

1、口腔消化

摄入食物后，第一步就是在口腔中，经过牙齿的咀嚼，把大块的食物咀嚼成细小的颗粒，同时呢，口腔中的唾液腺开始分泌唾液，唾液和食物充分接触，唾液淀粉酶则会把食物中的淀粉分解成麦芽糖。

2、肠胃消化

当食物经过充分咀嚼后进入肠胃中消化，而消化器官会分泌各种消化液，这些消化液能够促进肠胃对于食物消化吸收。

二、了解完食物的消化过程后，就来说说食用汤泡饭的危害

食用汤泡饭，米饭和汤水混合在一起摄入口腔中，没有经过牙齿充分的咀嚼就滑入肠胃中，并且唾液淀粉酶还被汤水稀释，不能充分的把淀粉分解成麦芽糖，这样就直接的增加了肠胃的负担，还影响了营养物质的吸收。

并且由于没有咀嚼的过程，有可能还会使咀嚼功能变差，经常食用汤泡饭，有可能导致咀嚼肌萎缩。

尤其是对于孩子而言，食用汤泡饭除了消化不良之外，还会养成不好的饮食习惯。