奶黄包主要是用一些蛋黄、面粉、牛奶、黄油共同制作而成的一种甜点，味道香甜可口，它的热量比较高，每100克奶黄包中含有290大卡的热量。

营养价值非常丰富。

其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素c和钙离子。

适量的吃奶黄包可以促进新陈代谢，在一定程度上补充身体所需要的多种微量元素，但是需要注意，因为其中添加了一些糖分，所以糖尿病的患者慎用。

不然有可能会导致症状加重。